A massagem profunda é uma técnica que se concentra principalmente nas camadas mais profundas dos músculos e fáscia. A pressão é mais firme de forma a atingir as zonas mais doridas, libertando a dor e tensão, em alguns casos facilita a desinflamação, razão pela qual esta massagem é muitas vezes recomendada para as pessoas que não sentem desconforto com um toque um pouco mais intenso.
No entanto, massagem profunda também pode ser efectuada com menos pressão, mas visando a camada miofascial.